Skip to content

5 правил психологии, поняв которые ваша жизнь станет намного проще

Понимание психологии нас самих и окружающих нас людей может сыграть огромную роль в нашем счастье. Мы все страдаем от ограничения убеждений, полученных в результате прошлого опыта и взаимодействия с другими людьми.

Привычка использовать эти психологические правила сыграет решающую роль для более легкой жизни и поможет вам увидеть мир в совершенно новом свете.

1. Люди не думают о вас так часто, как вам может показаться.

Это может звучать грубо, но по сути это правда. Быть настолько захваченным тем, что другие думают о нас или действовать таким образом, который оправдывает ожидания других людей, нанесет ущерб нам, потому что каждый обременен своими проблемами и неуверенностью.

Гораздо лучше попытаться запомнить это правило, так как большая часть того, о чем мы думаем, думают люди, — это только предположения, которые наши собственные умы создают на основе прошлого опыта или неправильных восприятий и интерпретаций. Быть собой, не заботясь о том, что думают другие, проложит долгий путь в достижении личного счастья.

2. Мы постоянно меняемся.

Легко думать, что мы тот же человек, каким мы были десять лет назад, и будем думать и чувствовать то же самое еще через десять лет, но это не так. Наше прошлое, настоящее и будущее по сути независимы, потому что наше ментальное состояние меняется в зависимости от наших жизненных обстоятельств и переживаний.

Из-за этого мы всегда должны быть верными нашим настоящим эмоциям и восприятиям при принятии решений. Мы никогда не можем предсказать, что наше будущее «я» будет думать и чувствовать, и все, что происходило в прошлом, было для нашего прошлого. Вся власть в настоящем.

3. Прекратите сравнивать себя с другими.

С соцсетями, которые оказывают давление на многих из нас о том, что стоит опубликовывать только лучшие моменты, может стать легко начать сравнивать себя с «кажущимися» идеальными жизнями других людей. В реальной жизни мы по-прежнему склонны показывать свою лучшую сторону людям, а не показывать уязвимости из страха быть осужденными или отвергнутыми.

По правде говоря, мы все уязвимы. Мы все хотим быть принятым другими. Это огромная пустая трата времени верить, что некоторые люди как-то лучше нас, и их жизнь идеальна, в то время, как ваша не особо. Сравнения и чувство того, что вы в чем-то уступаете другим людям, бесполезны, потому что даже самые сильные люди не лишены беспокойств, неуверенности и неопределенности внутри.

4. Не думайте, что ваши советы будут восприняты.

Вы когда-нибудь сталкивались с проблемой друга и знали, что ему нужно сделать, чтобы разобраться в этом? Вы даете советы, но, кажется, что это просто проходит мимо ушей. Вы расстроены, потому что, в конце концов, вы просто хотите им помочь. Дело в том, что никто никогда не прислушивается к советам, только если человек. которому вы даете совет, сам не настроен на это.

В конечном итоге люди будут менять свои взгляды только через свои собственные реализации и переживания. Иногда это может прийти в виде вашего совета, но большую часть времени это должно произойти для них в их собственном темпе. Не чувствуйте себя проигнорированными или разочарованными — вы выполнили свою часть работы, а теперь дайте им самим прийтий к нужному решению.

5. Вы можете контролировать только свои реакции.

Как вы реагируете на проблему, событие или ситуацию, гораздо важнее, чем сама ситуация. В жизни отношение — это все, относительно тогго, как вы счастливы в целом. Вы можете реагировать таким образом, чтобы это рикошетило на протяжении всего вашего будущие мысли, чувства, эмоции.

В любой негативной ситуации это может быть трудно, но не забывайте, что вы можете отойти от нее на несколько секунд и обнулить свои эмоции, прежде чем реагировать, это может помочь вам научиться понимать возможные последствия для других и для себя.

Другие интересные статьи